Ciąża i poród to wyjątkowy czas, ale również ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety. W tym okresie zmienia się postawa ciała, wzrasta obciążenie mięśni i stawów, a mięśnie dna miednicy pracują intensywniej niż zwykle.

Wiele kobiet dopiero po porodzie dowiaduje się, że istnieje fizjoterapia uroginekologiczna, która pomaga przygotować organizm do porodu, wspiera regenerację po narodzinach dziecka i zmniejsza ryzyko wielu późniejszych dolegliwości.

Dlaczego warto zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej jeszcze w ciąży?

Wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej nie jest przeznaczona wyłącznie dla kobiet z dolegliwościami. Coraz więcej przyszłych mam korzysta z niej profilaktycznie, aby lepiej przygotować organizm do porodu.

Podczas wizyty można:

✔️ ocenić pracę mięśni dna miednicy,

✔️ nauczyć się prawidłowego oddechu,

✔️ przygotować ciało do porodu,

✔️ zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa i miednicy,

✔️ nauczyć się bezpiecznej aktywności fizycznej.

Jak fizjoterapia uroginekologiczna pomaga po porodzie?

Poród zarówno naturalny, jak i przez cesarskie cięcie to duże obciążenie dla organizmu.

Po porodzie fizjoterapia uroginekologiczna pomaga bezpiecznie wrócić do codziennych aktywności oraz zmniejszyć ryzyko późniejszych problemów.

Terapia może obejmować:

✔️ ocenę mięśni dna miednicy,

✔️ terapię rozejścia mięśnia prostego brzucha,

✔️ mobilizację blizny po cesarskim cięciu,

✔️ terapię blizny po nacięciu lub pęknięciu krocza,

✔️ zmniejszenie bólu miednicy,

✔️ leczenie nietrzymania moczu,

✔️ bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.

Czy po porodzie trzeba czekać na pierwszą wizytę?

Termin pierwszej wizyty zależy od przebiegu ciąży i porodu oraz samopoczucia kobiety.

Najczęściej konsultacja odbywa się kilka tygodni po porodzie, kiedy organizm rozpoczyna proces regeneracji. Dokładny moment warto jednak ustalić indywidualnie z lekarzem lub fizjoterapeutką.

Poród naturalny czy cesarskie cięcie – czy ma to znaczenie?

Tak, jednak niezależnie od sposobu rozwiązania organizm potrzebuje czasu na regenerację.

  • Po porodzie naturalnym terapia może obejmować pracę z mięśniami dna miednicy oraz blizną po nacięciu krocza.
  • Po cesarskim cięciu szczególną uwagę zwraca się na terapię blizny, przywrócenie prawidłowej pracy mięśni brzucha oraz stopniowy powrót do aktywności.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsza konsultacja rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz oceny postawy ciała, oddechu i pracy mięśni dna miednicy. Jeżeli istnieją wskazania, fizjoterapeutka uroginekologiczna może za zgodą pacjentki wykonać badanie uroginekologiczne. Na tej podstawie przygotowywany jest indywidualny plan terapii.

Fizjoterapia uroginekologiczna w naszej klinice

W naszej klinice terapię prowadzi mgr Julia Guzik – fizjoterapeutka uroginekologiczna, która pomaga kobietom przygotować się do porodu oraz bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności po narodzinach dziecka.

Każda pacjentka otrzymuje indywidualny plan terapii dostosowany do etapu ciąży, rodzaju porodu oraz zgłaszanych dolegliwości.

Najczęściej zadawane pytania

Czy można korzystać z fizjoterapii uroginekologicznej w ciąży?

Tak, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma przeciwwskazań medycznych. Zakres terapii jest zawsze dostosowywany do etapu ciąży oraz samopoczucia pacjentki.

  • Czy po cesarskim cięciu również warto zgłosić się na wizytę?

Tak. Po całkowitym zagojeniu rany fizjoterapeutka może ocenić stan blizny i wdrożyć odpowiednią terapię, która poprawia ruchomość tkanek i wspomaga powrót do sprawności.

  • Czy po porodzie naturalnym terapia też jest potrzebna?

Tak. Poród naturalny również wpływa na mięśnie dna miednicy i może powodować dolegliwości, takie jak nietrzymanie moczu, ból miednicy czy dyskomfort w okolicy krocza.

Serdecznie zapraszamy na fizjoterapie uroginekologiczną do gabinetu, który mieści się na ulicy Broniewskiego 39 w Bielsku-Białej.