Blog

Fizjomed / Blog
2016-11-08
1

Profesjonalna rehabilitacja

Sticky post

Rehabilitacja jest naszą pasją, którą realizujemy pod marką FIZJOMED od 2008 roku. Nasze 3 placówki, w Kozach, Bielsku-Białej oraz Czechowicach Dziedzicach rozwijają się prężnie, przyciągając szerokie grono pacjentów.

Czytaj więcej

Pacjenci coraz częściej poszukują gabinetów rehabilitacji, które proponują w swojej ofercie techniki powięziowe. Czy przemawia za tym ich skuteczność i innowacyjność? Czy jest to wspaniała metoda na wszelkie dolegliwości, a może to tylko chwilowy zachwyt, po którym nastąpi wyciszenie i […]

Czytaj więcej

Gdzie leży obręcz miednicza, jak jest zbudowana i co ze sobą łączy wie prawdopodobnie większośćz nas. Co natomiast wchodzi w jej skład? Jakie mięśnie są najbardziej odpowiedzialne za jejprawidłowe ustawienie? Jakie są jej najważniejsze funkcje w ciele? Na te pytania […]

Czytaj więcej

Blizny stanowią nieodzowną część każdego małoinwazyjnego zabiegu chirurgicznego, operacji czy urazu z przerwaniem skóry. Szycie tkanek na dobrą sprawę nie kończy procesu ich naprawy. Bardzo istotną część usprawniania pozabiegowego powinna stanowić praca polegająca na  uelastycznianiu, poprawie krążenia w ich obrębie, […]

Czytaj więcej

Artrofibroza jest dysfunkcją polegającą na powstawaniu nadmiernej ilości tkanki włóknistej, tworzącej patologiczne zrosty wewnątrz stawu. Pierwszy człon wyrazu – artro oznacza staw, natomiast fibroza – zwłóknienie. Powyższe zrosty w większości przypadków w pewnym stopniu usztywniają staw, ograniczając jego ruchomość. Stopień […]

Czytaj więcej

Jak wiadomo nie od dziś, rehabilitacja jest bardzo ważną częścią procesu leczenia po praktycznie każdej operacji. Nie zależnie od tego czy mówimy o małoinwazyjnych zabiegach artroskopii kolana, barku, czy o operacjach kręgosłupa, jamy brzusznej czy serca. Ciężko podać ujednolicone i […]

Czytaj więcej
2022-02-08
0

Napisz do mnie

Krzysztof Malarz e-mail: krzysztofmalarz@tlen.pl

Czytaj więcej
2022-02-08
0

O mnie

Witajcie na moim blogu! Nazywam się Krzysztof Malarz i postaram się w sposób prosty, łatwy i przyjemny przekazać Wam najnowsze informacje o zdrowiu oraz dobrej kondycji fizycznej, w oparciu o obecne odkrycia i trendy światowe w dziedzinie rehabilitacji. Poruszone tematy […]

Czytaj więcej

Czyli ile trwa rekonwalescencja po najczęstszych operacjach kręgosłupa. Kręgosłup jest skomplikowanym elementem ludzkiego ciała, a jego schorzenia i dysfunkcje doczekały się już wielu opracowań, zarówno z zakresu medycyny standardowej, fizjoterapii, a nawet paramedycyny. Jeśli zawiodły zachowawcze metody leczenia i konieczna […]

Czytaj więcej

Artroskopia jest używana do diagnozy i leczenia stawu kolanowego. Co za tym idzie czas trwania usprawniania po wziernikowaniu stawu kolanowego jest ściśle uzależniony od rodzaju wykonywanego zabiegu. Między innymi wyróżnić możemy tutaj: diagnostykę błony maziowej, plastykę więzadeł, usunięcie lub szycie […]

Czytaj więcej

Operacja endoprotezoplastyki jest poważnym, mocno inwazyjnym zabiegiem polegającym na wymianie stawu. Do najczęściej spotykanych należy biodro i kolano, zdecydowanie rzadziej wymienia się bark oraz staw kciuka. Konieczność zastosowania takiej ostatecznej formy leczenia występuje wówczas, kiedy staw ulegnie całkowitej degeneracji i […]

Czytaj więcej
2021-09-24
0

Rehabilitacja kolana

W ostatnich latach zarówno w Polsce, jak i na świecie obserwujemy dynamiczny rozwój medycyny, a w szczególności chirurgii artroskopowej. Tuż za nowymi technikami operacyjnymi podążać musi wyspecjalizowana rehabilitacja. Od wielu lat śledzimy nowe trendy postępowania leczniczego, uczestnicząc w wielu szkoleniach […]

Czytaj więcej

Skręcenie stawu skokowego jest dosyć częstą przypadłością, nie tylko u sportowców. Bywa ono często lekceważone, szczególnie jeśli opuchlizna i ból ustępują relatywnie szybko. Niemniej jednak brak bólu nie oznacza, że funkcjonalnie wszystko jest prawidłowo. Istnieje szereg dysfunkcji które potrafią być […]

Czytaj więcej

Rehabilitacja po złamaniach kostnych jest bardzo rozległym tematem ponieważ obejmuje cały aparat ruchu naszego ciała. W tej dziedzinie możemy spotkać się zarówno ze złamaniami malutkich kosteczek, jak np. paliczków, jak również dużych kości np. udowych. Bardzo istotną sprawą dla terapeuty […]

Czytaj więcej

Dotyk odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka. Systematyczne wykonywanie masaży u niemowląt ma dobry wpływ nie tylko na niemowlę, ale jest także korzystne dla rozwoju relacji z opiekunem. W poniższym artykule przedstawione zostaną przykłady masażu niemowląt i jego dobroczynne efekty.

Czytaj więcej

Rodzice najczęściej intuicyjnie masują rączki i stópki dziecka, huśtają, bujają i wykonują „niemowlęcą gimnastykę”, widząc, że dziecko uspokaja się, skupia na odczuciach pochodzących z ciała i buduje szczególną więź z rodzicem. Czy zastanawialiście się, jakie efekty krótko i długofalowe płyną […]

Czytaj więcej

Tytuł ten jest jedynie przenośnią, odnoszącą się do naszej wadliwej postawy ciała, którą codziennie przyjmujemy. O tym temacie należy głośno mówić, a najlepiej krzyczeć! Ogólnie rzecz ujmując stajemy się coraz słabsi fizycznie, co pociąga za sobą szereg problemów.

Czytaj więcej

Dzisiaj poruszę temat wczesnego postępowania po artroskopii kolana. Uważam, że zbyt mało mówi się o rehabilitacji wczesno-pooperacyjnej, a według mnie jest ona podstawą szybkiego powrotu do zdrowia.

Czytaj więcej
2016-11-08
10

Jak chodzić o kulach?

Możecie pomyśleć, że jest to bardzo proste i naturalne. Nie do końca jednak pokrywa się to z rzeczywistością. Nader często spotykam się w gabinecie z przypadkami, gdzie pacjenci zamiast sobie pomagać, przeciążają stawy i narażają na późniejsze konsekwencje.

Czytaj więcej

Pracę nad blizną zaczynamy już w 2-3 dobie po jej powstaniu!!! Większość z Was podniesie głos – TAK SZYBKO???, to niezgodne z kanonami medycyny!

Czytaj więcej

W ostatnich latach rolowanie pewnie wdarło się na sportowe salony, stając się jedną z podstawowych form relaksacji i terapii wykorzystywanych przez najlepszych zawodników.

Czytaj więcej

Doświadczenie z bliznami ma chyba każdy z Was. Sam jestem posiadaczem kilku 🙂 Wydaje się, że były, są i będą odwiecznym naszym towarzyszem. Nie zwracamy na nie uwagi, chyba, że mają wpływ na walor estetyczny. Nawet chirurdzy po zabiegach operacyjnych […]

Czytaj więcej

Mało kto zdaje sobie sprawę, że nie znajdziemy w całym społeczeństwie osoby zdrowej i to bez wyjątku! Każdy z nas przez całe swoje życie (począwszy od pierwszych miesięcy w łonie matki) jest narażony na różne urazy, mikrourazy oraz przeciążenia.

Czytaj więcej

Timing mięśniowy jest to ściśle określony czas, w którym poszczególne mięśnie napinają się, żeby wykonać zadany ruch. W naszym życiu codziennym wszystkie czynności wykonywane są przy współudziale całych grup mięśniowych.

Czytaj więcej

W swojej karierze wiele razy słyszałem już jak pacjenci przychodząc do mnie, opowiadali jak im to dysk nie wypadł.

Czytaj więcej

Dzisiaj chciałbym poruszyć temat zrostów oraz zlepień międzytkankowych. O ile o tych pierwszych jeszcze ktoś mógł słyszeć, to o zlepieniach nie wie prawie nikt.

Czytaj więcej
2016-10-18
0

Obalamy mit zakwasów

Pojęcie zakwasów znane jest prawie każdemu z Was. Szczególnie sportowcy odczuli to nieraz na własnej skórze. Na ile jednak jest ono prawdziwe?

Czytaj więcej

Definicji zdrowia i choroby są setki jak nie tysiące. Spotykamy się z nimi na każdym kroku. Jednakże większość z nich uwzględnia jedynie zawężone obszary tej dziedziny.

Czytaj więcej